+562 2417 7314

  Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

  San Jorge 124, Ñuñoafacebook

Comentarios de Swami Ekananda

SADHANA, LA PRACTICA PERSONAL

Cuando una persona asiste a un centro de yoga se sujeta en clase a la practica del programa que tiene la escuela o el profesor y que puede repetir en casa; se trata de un programa general, en cambio sadhana se refiere a un programa de práctica personal con un fin específico y que realizado diariamente permite obtener los resultados esperados. Por ejemplo, si el motivo es disminuir el nivel de estrés su sadhana debe estar formada por técnicas respiratorias, de ejercicios físicos y relajación que lo disminuyan.

Leer más...

HATHA YOGA

Sin duda que esta es la forma de yoga más conocida hoy en día, pero cuya definición y objetivo se ha tergiversado, pasando a enseñarse, considerarse y llegar a ser un yoga físico, por lo que no pocos alumnos se refieren a él como gimnasia yoga.

Leer más...

ensenanza

articulos

mensajes