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Enseñanza

SISTEMAS DE YOGA

Yoga

Es uno de los seis darshanas o sistemas filosóficos ortodoxos indios; su meta es la experiencia espiritual que llama samadhi. Existen varios sistemas de yoga, los más conocidos son:

Karma Yoga

Es aplicable a cualquier trabajo que se haga sin la expectativa de pago o reconocimiento. Mientras se ejecuta la mente asume la actitud de un espectador desapegado de sus propias reacciones, lo que vendría a ser como una forma de meditación activa.

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Seva Yoga

Es el servicio desinteresado a otros por amor a Dios, a un maestro o simplemente a las personas con la intención de ayudarlas. Fue, lo que practicó en vida la madre Teresa de Calcuta.

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Kundalini Yoga

Se denomina a las prácticas específicas para activar la energía kundalini y que por los efectos riesgosos que produce, especialmente a nivel psicológico por el movimiento energético, están reservadas solo a alumnos calificados, bajo la guía atenta de un maestro experto. Difiere mucho del método creado en el siglo pasado por yogui Bhajan.

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Tantra Yoga

Según Swami Satyananda, el vocablo Tantra está compuesto por dos palabras, Tanoti y Trayati. Tanoti quiere decir expandir, extendet y Trayati significa libertad o liberar. Desde esta interpretación etimológica, Satyananda define TAN-TRA como la ciencia de la “expansión de la conciencia” y “la liberación de la energía".

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