Mantra Yoga es considerado uno de los 6 yogas mayores. Mantra viene de 2 palabras en sánscrito: Manas (mente) y trayati (liberar), lo que se traduce como una práctica que tiene como objetivo liberar la mente de sus limitaciones. Los mantras están muy enraizados en la tradición india, por lo que se encuentran muy vigentes hasta el día de hoy en distintos rituales como bodas o ritos funerarios. El objetivo de la práctica es el estudio de mantras dentro del contexto del Yoga como un instrumento para trabajar en el campo de la mente. ¿Cuáles son esas limitaciones? Todo aquello que condiciona a la mente a reaccionar de una determinada manera, es decir, todo patrón mental que se encuentra almacenado en lo más profundo de nuestra mente, que muchas veces somos incapaces de percibir, y que estructuran nuestros patrones de comportamiento. Estos patrones son el resultado de nuestras experiencias de vida, que son almacenadas como impresiones mentales con una carga emocional. Cada vez que interactuamos con nuestro entorno se producen recuerdos o conexiones con estas impresiones y que nos empujan finalmente a reaccionar de una determinada forma.
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